VEIEN TIL ET BEDRE OG SUNNERE LIV


Jeg har fått en del spørsmål om hvordan og hvorfor jeg har blitt så tynn og om jeg kan legge ut før og etter bilder. Så derfor tenkte jeg å legge ut et innlegg om nettopp dette. De fleste som leser bloggen min har sikkert fått med seg at jeg har slitt med depresjon og angst i nesten tre år, men nå er det nesten ett år siden jeg ble helt frisk og har ikke hatt noe tilbakefall siden. Innlegget kan dere lese her for dere som ikke har lest det. Dette gjorde også at jeg la på meg en god del. Jeg orket ikke noe, lå nesten bare hjemme i sengen min og spiste rett og slett dritt mat. Jeg var for sliten til å trene, gå ut og være sosial, alt som fører til et lykkelig og ha et bra liv var for slitsomt for meg. Plutselig en dag fant jeg ut at jeg ville forandre livsstilen min helt. Jeg orket ikke lengre og ha det slik.

Fra påsken kuttet jeg helt ut alt som inneholdt sukker, chips, brød osv. Jeg gikk fire uker på streng diett som bestod av salat og diverse kjøtt og fisk. Etterhvert la meg til frukt og andre sunne matvarer. Jeg raste ned i vekt utrolig mye fortere enn jeg har sett andre gjøre, men det kan ha en del med medisinen jeg brukte i de årene hvor jeg slet. Nå spiser jeg bare sunn mat og magre produkter, unngår brød, pasta, ris osv, drikker minst to liter vann for dagen og trener fem ganger i uken. En gang i uken har jeg en dag hvor jeg skeier ut med sjokolade eller andre ting som frister, men det skjer kanskje at jeg spiser litt usunt en annen dag også. Man kan ikke være helt nazi mot seg selv heller, for da er det umulig å holde seg til den livsstilen man ønsker å ha. Hvertfall for meg. Jeg sier ikke at slik jeg lever er den rette måten å leve for alle andre, men det er slik jeg trives, slik jeg ser resultater og blir fornøyd med meg selv. Alle mennesker er forskjellige, så alle må finne sin måte å være lykkelig på. Slik min livsstil er nå elsker jeg det! Jeg har mer energi enn noen gang, aldri hatt en så bra trent kropp og aldri følt meg så stolt av meg selv som jeg gjør nå. Jeg har gjort trening til en del av hverdagen min, og det er en utrolig deilig følelse etter hver treningsøkt og spesielt når man begynner å se resultater. Jeg gleder meg til å trene de dagene jeg skal trene og gleder meg utrolig mye til jeg oppnår de resultatene jeg ønsker meg. Håper dere fikk svar på det dere lurte på, og om det er noe mer er det bare til å spørre.

Det handler om å finne en måte og en livsstil man selv trives med.
Det er da du blir lykkelig!

Hadde ikke så mange bilder av meg i helfigur før, du ser mest forskjell i ansiktet.
Dette er da før og etter bilder med 16 kg forskjell.